熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
observation翻譯：觀察, 觀察;觀測;監視, 觀察, 觀察（力）, 評論，評述;言論。了解更多。
文公尺使用兩大要訣：「財頭、本尾，抓內不抓外」。財本之間的紅字，怎麼用都不會錯，而「抓內不抓外」的意思則是門框尺寸以內側的尺寸為準。 使用時須留意紅字裡有些字不能亂用，如生意場合不能用【官】字，易惹官非，而軍人、警察則可用。
十二天将および中国神話における白虎は、西方を司る神獣であり、秋、金属、勇気、戦闘、正義の象徴です。白虎は高い戦闘能力と防御力を持ち、多くの古代文献や神話に登場し、現代のアニメ、映画、ゲーム、漫画にも。
一般民眾幾乎都選擇把衣櫥或衣櫃放在臥室，若衣櫃擺放不正確，也會觸犯風水禁忌，卻往往為屋主所忽略，旺好運風水命學楊登嵙老師告訴大家臥室衣櫃該如何擺放？以及有哪些事項要注意。
當水象星座想跟你撒撒嬌時，就會主動去勾住你的手， 能夠放肆地跟你手勾手走在大街上，對水象星座來說是一種非常滿足的幸福。 這樣的牽手方式，也透露了水象星。
蝦公穴的按揉方法. 用拇指或食指按揉蝦公穴，力道適中，以有明顯酸脹感為宜。 按揉時間一般為3-5分鐘，每日可按揉2-3次。 蝦公穴的注意事項. 按揉蝦公穴時應避開月經期。
如果出席正式场合比如大型商务活动或者高级晚宴等，最好把手表戴在左手，遵循国际惯例以及本土风土传统习惯，这样显得稳重得体，不会显得标新立异从而给人轻浮的感觉。 其实这3个说法都是针对男生为主，因为女生无。
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